Wabi-Sabi Yoga Zoe

Yoga voor iedereen!

Als Allround Yogadocent bied ik yoga aan voor verschillende doelgroepen met als visie dat je niet jong, oud, lenig, slank, mentaal of fysiek sterk hoeft te zijn om yoga te kunnen beoefenen. Voor iedereen is het mogelijk yoga te 'ervaren' binnen zijn of haar grenzen of je nu wekelijks les, een aantal losse lessen of een yoga-thema avond wilt bijwonen.

Het toepassen van de oosterse yoga filosofie in ons 'westerse' leven, kan voor veel mensen innerlijke rust en balans brengen in een tijd waarin er veel van ons wordt gevraagd. Het gezond en fit houden van onszelf houdt in dat we niet alleen aandacht moeten schenken aan ons lichaam, maar ook aan onze geest.

Door middel van beweging, ademhaling, aandachtstechnieken en mindset probeer ik mensen in contact te laten zijn met hun lichaam en geest, zodat ze kunnen ervaren dat alles wat je nodig hebt al in jezelf zit. Het enige wat hoeft te doen is je ermee ' verbinden'.

Wabi-Sabi Yoga biedt de volgende vormen van yoga aan:

Hatha Yoga / Mindful Yoga

Therapeutische yoga voor volwassenen

Reuma Yoga / Zwangerschapsyoga

Yoga met chronische pijn

Holistische Kinderyoga

Therapeutische Kinderyoga

Yoga thema middagen/avonden

Uiteraard kunt u bij mij ook terecht voor privéles op maat of lessen voor privégroepen.